La aromaterapia es una antigua práctica terapéutica que utiliza aceites esenciales naturales para mejorar el bienestar físico, emocional y mental de las personas.
Estos aceites esenciales se extraen de diversas partes de las plantas, como flores, hojas, tallos, raíces y frutos, y contienen compuestos químicos naturales con propiedades terapéuticas.
Los aceites esenciales se utilizan en la aromaterapia de diferentes maneras, como la inhalación directa, la aplicación tópica y la difusión en el aire.
Cuando se inhalan, los aromas de los aceites esenciales estimulan los receptores olfativos y envían señales al sistema límbico del cerebro, que está relacionado con las emociones y la memoria.
Así, los aceites esenciales pueden influir en nuestro estado de ánimo, ayudar a reducir el estrés, mejorar el sueño y proporcionar una sensación de bienestar general.
La aromaterapia se ha utilizado durante siglos en diferentes culturas alrededor del mundo, y su popularidad continúa creciendo debido a su enfoque holístico y a los beneficios que ofrece para la salud física y emocional.
